45岁男人扶助每天喝枸杞水降血糖、养肾，半年后健康情况若何？
刘先生本年45岁，在前年被查出罹患糖尿病，之后一直服用药物禁止病情，但病情禁止得不是很好。
前段时候，他听东谈主说吃枸杞不错补肾、降血糖，于是买了一大堆枸杞每天泡水喝，结合喝了泰半年时候。
收尾发现，非但血糖莫得着落，形体还出现了小便发黄、舌苔白厚的症状，去病院查验大夫说这是上火的明白，让他不要再喝枸杞水了。
浙江发宝经编织品有限公司这让刘先生认为诧异，不皆说枸杞不错降血糖吗，我方奈何还喝出其他的问题来了？
一、小小“枸杞”，竟然能养肾、增精吗？ 《中国药典》内纪录，枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥练习果实，味甘性平，可归肝肾经，起到养肝明办法作用。枸杞在我国其实有相配多年的历史，汉代的《神农本草经》内纪录枸杞可补益精气、《药性论》内纪录枸杞可明目安神，令东谈主长命等。
当代医学则频频将枸杞用于肾精不及、经血亏虚所致的昏迷耳鸣、腰酸膝痛以及想法减退等，不错单用也不错与熟地黄、五味子等药物衔接使用，起到一本万利的作用。此外，枸杞还能起到一定润肺作用，可融合阴虚咳嗽。
宜昌市中医病院脾胃科副主任医师李浩然暗示，枸杞子着实有补肾益精、养肝明办法作用。尤其妥当中年东谈主食用，中年东谈主更容易出现精血赔本、畏寒烦热、昏迷耳鸣、听力着落等症状，妥当食用枸杞能起到一定保健作用。
当代参谋发现， 霞山区齐业棉类有限公司枸杞内有甜菜碱、多糖、尼克酸、氨基酸等多种灵验身分， 定兴县达主托盘有限公司其中多糖、胡萝卜素具有很好的抗氧化作用，台山市洁电羽毛有限公司可叛逆体内解放基， 深圳市东星电池有限公司匡助降速苍老；且枸杞多糖还能促进肝挫伤蛊惑， 麻章区孔会颜料有限公司起到一定养肝护肝的作用。
襄阳市利和过滤有限公司 二、枸杞奈何吃，中医给出“服法名次榜”甘肃中医药大学药学院副讲明宁艳梅暗示，枸杞有多种不同的食用设施，可对形体起到不同的保健作用。
NO.1 嚼食：径直咀嚼吞食枸杞，可最猛经由明白枸杞的养分价值，起到生津止渴、滋补阴液的作用。
NO.2 熬膏：将枸杞熬膏，不错很猛经由保留枸杞内的身分，且熬膏有很强的滋补作用，关于精血不及所致的面色阴暗有很好的缓解成果。
NO.3 煮粥：枸杞可与粳米一齐煮粥，让枸杞内的灵验身分开释，电子产品设计更容易被形体消化接管，可起到补肾益精的作用。
NO.4 泡酒：枸杞也不错泡酒饮用，泡枸杞酒可起到活血通络的作用，枸杞内的灵验身分在乙醇浸泡下更容易溶出。但饮酒无益健康，关于本人肝肾功能不好的东谈主提倡不要喝。
乌苏市兴实有机肥有限公司NO.5 泡水：枸杞有养肝明办法作用，关于肝肾阴虚所致的视物间隙、想法着落等症状，可起到一定缓解作用。
三、吃枸杞刚正多，但有4类东谈主不妥当吃 2015年，我国枸杞的出口量为979万千克，金额高达1.07亿好意思元，是个名副其实的民众新宠。
中国医学科学院肿瘤病院药剂科主任李国辉提示，吃枸杞要贵重适量，提倡逐日食用不要跳跃12g，少很屡次食用为宜。摄入过量容易导致形体上火、眼睛红肿等，反而对健康不利。
四川省名中医师张琼暗示，这几类东谈主提倡不要吃枸杞。
脾虚患者：枸杞是温文的补肝肾食物，关于本人脾胃软弱的东谈主来说，食用后容易导致食欲着落、消化不良。
伤风发热东谈主群：这类东谈主在生病手艺食用枸杞，很容易让体内虚火焕发，加剧本人的病情。
糖尿病高血压患者：枸杞内的含糖量不低，不妥当糖尿病患者食用，且枸杞性质温热，高血压患者食用容易导致血压不稳。
内热东谈主群：枸杞本人是偏热性的食物，内热的东谈主食用后会加剧症状。
四、枸杞的挑选之谈，巨匠给出“5字诀要”中国医学科学院肿瘤病院药剂科主任李国辉指出，挑选枸杞时要贵重这五个字。
看：好的枸杞心理当该为暗红色，不外分秀气、大小基本一致，莫得黑头。
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握：好的枸杞握在手里不会有黏腻感，也不会有彰着的结块，手感微微有点涩。
泡：好的枸杞一般颗粒充足，泡水后会浮到水面上。
闻：质料好的枸杞闻起来有枸杞的酸甜气息，不会有刺激性的滋味。
尝：质料好的枸杞吃起来应该甜而不腻，稍许带一丝酸味，后味有若干涩。
枸杞是个很常见的食物，也着实能起到一定养生作用，但在食用前还是要明确是否妥当我方。
参考府上：
湖州理松家禽有限公司[1]《滋补肝肾，益详确目--枸杞子》.四川省骨科病院.2020-01-17
[2]《一张枸杞“服法名次榜”，中医最推选的并不是泡水喝》.人命时报.2018-04-09
[3]《中国枸杞成民众新宠！若是你只拿来泡水喝，那就太蹧跶了》.人命时报.2017-02-10
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